Fitness MHP Crossfit
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✅ NOUVEAUTÉS À CROSSFIT AWANS ✅

Vous pourrez profiter:

– de massages sportifs, ventouses etc

Timea s’occupera de vous.

Kiné de formation et passionnée de crossfit depuis plusieurs années, rejoint l’équipe de crossfit Awans pour vous proposer des massages sportifs et bien être.

N’hésitez pas à la contacter pour plus d’informations au 0492640565

– Séance d’ostéopathie avec Michael Ficher

Plus de 15 ans d’expérience.

Vous pouvez le joindre au 0472 74 56 51

Ou par e-mail : osteopathieficher@gmail.com

– Séance d’acuponcture avec Bao Pham

Kiné de formation, il s’est spécialisé dans l’acuponcture depuis plusieurs années

Vous pouvez le joindre au 0485 48 04 84

Ces différents services sont proposés à tout le monde autant membres que non membres

Au plaisir de vous accueillir

 

 

 

Découvrez l'une de nos autres activités

MHP TRAINING

MHP Training (Cross) vous permettra de développer des aptitudes physiques et mentales. Le gout pour le challenge technique et l'intensité est primordial. Un mélange de 3 groupes d'exercices: déplacement d'une charge extérieure ( avec haltérophilie), exercices au poids de corps (avec apprentissage de la gym complexe), et exercices cardio-vasculaires Avec haltérophilie ( mouvements de clean & jerk et snatch) et gymnastique complexe (apprentissage de mouvements tel que poirier, kippin pull-ups, marche sur les mains etc)

EvoFit Functional Fitness

EvoFit Functional Fitness est un cours mixte adapté à tous les niveaux. Il mélange renforcement musculaire et travail cardio vasculaire. Le gout pour le renforcement musculaire et l'intensité est primordial. Ce concept est sans Haltérophilie ni gym extreme. Il vous permettra de créer une base solide pour vous aventurer dans d'autres concepts tels que CrossFit ou autre sports. Il est très complémentaire avec ce dernier et l'Hyrox afin de devenir un Athlète Hybride (plus simplement dit un athlete passe partout). Si vous désirez retrouver la forme et la santé, alors ce concept est pour vous. Disponible dans les 3 salles

Hyrox ( Run To Fitness)

Hyrox Session ? c'est un concept de Fitness bien défini, présenté comme une course. objectif: enchainer le plus vite possible tous les exercices de la façon suivante. (voir photo) L'objectif est de vous rendre la forme d'une autre manière que le Crossfit ou l'EvoFit

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